Первое упоминание о вакуумно-баночном массаже встречается в документах, возраст которых достигает 1 500 лет. Уже тогда люди заботились о своем здоровье и находили эффективные способы лечения. Все новое — усовершенствованное старое. Современный вакуумный массаж проводится не только с помощью банок. О том, какую пользу приносит вакуум, какие техники доступны сегодня, в чем их преимущества и отличительные особенности, а также ответы на многие другие вопросы вы узнаете из этой статьи.
.jpg)
Вакуумный массаж — что это такое и в чем его особенность?
Это аппаратная процедура, в основе которой заложено рефлекторное воздействие отрицательным давлением на определенные участки лица и/или тела. Для осуществления вакуумного массажа используются косметологические аппараты, вырабатывающие отрицательную среду,
Основной принцип действия заключается во втягивании с последующим отпусканием кожных складок в зоне массирования. Выполняют эту функцию насадки в виде чаш (манипулы) разного диаметра, подходящие как для обширных участков тела, так и и маленьких очагов (например, области под глазами).
Главные преимущества оборудования для вакуумного массажа — универсальность и многофункциональность. Аппараты позволяют проводить множество полезных для здоровья процедур, таких как общий массаж, лимфодренаж, расслабление мышц, а также действия, обеспечивающие результативную борьбу с целлюлитом и улучшающие состояние кожи.
Разряженный воздух раздражает нервные окончания кожи и подкожных слоев, давление внутри клеток повышается. В результате такого воздействия возникают рефлекторный ответ организма на вакуум, который приводит к улучшению кровообращения и обменных процессов, повышению тонуса мышц, что способствует регенерации тканей. Вакуумный массаж ускоряет выведение из организма токсинов, шлаков и лишней жидкости — это снижает отечность и улучшает общее состояние кожи.
Где проводят процедуры?
Вакуумный массаж активно используется в медицинской реабилитации и косметологии. Его можно проводить самостоятельно и в комплексе с другими видами техник (в сочетании с точечным, РФ, LPG и классическим массажами); осуществлять в косметологическом кабинете, а также в домашних условиях собственными силами (если приобрести соответствующие приспособления (например, банки).
.jpg "Массаж банками")
Преимущества вакуумного массажа
.jpg "Преимущества вакуумного массажа")
Список плюсов будет длинным, именно поэтому вакуумный массаж такой востребованный. Массирование вакуумом способствует:
- снятию спазмов;
- расслаблению мышц;
- нормализации тонуса;
- стимуляции иммунитета;
- рассасыванию рубцов, спаек;
- стимуляции сексуальной активности;
- усилению крово- и лимфообращения;
- оказанию болеутоляющего действия;
- улучшению работы внутренних органов;
- нормализации функций больного органа;
- снижению синдрома абстиненции («похмелья»);
- повышению активности биологических веществ;
- нормализации артериального и венозного давления;
- улучшению обменных и трофических процессов в тканях;
- восстановлению ритма при нарушениях менструального цикла;
- стимуляции основных функций кожи: дыхательной и выделительной;
- положительному влиянию на состояние нервно-мышечного аппарата;
- повышению содержания гемоглобина в крови, тем самым препятствуя возникновению анемии;
- улучшению кровоснабжения «усталой» и проблемной кожи, способствуя ее регенерации и глубокому проникновению питательных веществ из кремов и лечебных составов;
- регулированию деятельности печени и почек, оказанию нормализующего влияния на желудочно-кишечный тракт, что способствует снижению веса и рассасыванию целлюлитов.
Разновидности вакуумного массажа
.jpg "Разновидности вакуумного массажа")
Существуют различные виды аппаратного массажа, проводимого на лице и теле с помощью вакуумного оборудования:
- Вибромассаж — воздействие на организм вибраций, производимых аппаратом. Колебательные движения раздражают нервные окончания кожного покрова, а также рецепторы в сухожилиях, мышцах и внутри органов. В результате достигается обезболивающий, противовоспалительный и тонизирующий эффекты.
- Вакуумно-роликовый массаж — процедура объединяет в себе вакуумный массаж и массажные (продавливающие, скользящие) движения специальных насадок — роликов — по коже. Вакуум создает перепад давления, а ролики массируют кожную складку, Комбинированное действие ускоряет кровообращение. Это усиливает поступление кислорода в кровь, увеличивает лимфодренаж, разрушает клетки подкожного жира и повышает эластичность кожи.
- Вакуумный баночный — высокоэффективное сочетание вакуума и банок, различных по форме, размеру, материалу. При создании разной степени разрежения воздуха возникает двойной (вертикально-горизонтальный) перепад давлений, позволяющий глубоко массировать ткани (мышцы, связки).
- Вакуумный антицеллюлитный массаж — процедура, предназначенная для борьбы с целлюлитом и избавления от лишнего веса. Улучшает общее состояние кожи лица, тела и тонизирует организм. Увеличение давления в массируемой зоне приводит к разрушению жировых клеток. Вакуумный массаж успешно применяется для борьбы с «апельсиновыми корками». Кожа становится гладкой и упругой.
- Вакуумный РФ массаж — процедура с эффектом RF-лифтинга — относительно новый метод для безопасной и неинвазивной коррекции недостатков кожи и фигуры. Принцип работы заключается в сочетании вакуума и низких радиочастот. Основное преимущество — воздействие даже на глубокие подкожные жировые отложения.
- Вакуумный гидромассаж — методика, совмещающая уникальные качества воды, лечебные свойства вакуума и механическое 4D-воздействие. Идея сочетания воды и вакуумного массажа основана на принципах комплексного подхода к лечению и профилактики.
- Лазерно-вакуумный — техника, которую также называют массажем LPG. Процедура совмещает два метода воздействия — вакуум и лазер. Лазерно-вакуумный массаж позволяет быстро активизировать ток крови и лимфы, обеспечивает снижение веса и уменьшение объёмов тела. В результате моделируется красивый контур фигуры.
- Вакуумный лифтинг лица — применяется с целью устранения морщин, заломов кожи, мешков под глазами. При данной разновидности массажа применяются три насадки, которыми точечно обрабатывают лицо. В результате активизируется выработка коллагена и эластина, улучшается овал лица.
Противопоказания для проведения вакуумного массажа
- ОРВИ.
- Тромбоз.
- Онкология.
- Варикозное расширение вен.
- Дерматологические заболевания, воспалительные и гнойные процессы на коже.
Сколько надо процедур, чтобы был виден результат?
Вакуумный массаж как одна из разновидностей рефлекторного воздействия может быть использована в качестве комплексной программы для профилактики многих нарушений. Проводиться в косметологических/массажных кабинетах салонов красоты, медицинских центров, профилакториев, тренажерных залов, гостиниц. Также допустимо применение для самостоятельного оздоровления в домашних условиях.
Процедуру, как правило, проводят ежедневно, в некоторых ситуациях — через день. Среднее количество сеансов на курс массажа составляет 10–12.
Степени воздействия
В зависимости от поставленных целей (желаемого конечного результата) при проведении вакуумного массажа специалист учитывает степень раздражения обрабатываемых зон. На этот параметр влияет несколько составляющих — разновидность насадки, продолжительность сеанса, область раздражения (лицо, живот, спина, руки, ноги) и индивидуальные особенности общего состояния клиента (возраст, пол, виды нарушений).
Для практических целей выделяют три степени раздражения массажем:
| Слабая | Средняя | Сильная |
| Применяется небольшая сила воздействия — в режиме пульсации одного–два раза в секунду. Процедура сопровождается комфортными расслабляющими ощущениями. Продолжительность массирования одной зоны — до 30 с. Общее время стимуляции в случае использования нескольких участков — до пяти минут. После сеанса на кожном покрове проявляется небольшое покраснение. Раздражение слабой степени при вакуумном массаже приравнивается к тонизирующему методу воздействия. | Применяется среднее разрежение в режиме пульсации одного раза в две секунды. Процедура сопровождается появлением легких «мурашек». Продолжительность массирования одной зоны — до трех минут. Общее время стимуляции в случае использования нескольких участков — до десяти минут. После сеанса кожном покрове появляется стойкое покраснение багрового оттенка. Раздражение средней степени при вакуумном массаже приравнивается к гармонизирующему методу. | Применяется значительное разряжение и режим пульсации — один раз в три–пять секунд. Процедура сопровождается явно выраженными ощущениями «стягивания» и «давления». Продолжительность массирования одной зоны — до пяти минут. Общее время сеанса в случае использования нескольких участков — до 15 мин. Раздражение сильной степени при вакуумном массаже приравнивается тормозному (седативному) методу. |
Подробнее о вакуумно-роликовом массаже
Принцип действия вакуумно-роликового массажа заключается в воздействии на поверхность кожи специальным аппаратом. Он создает вакуум, насос способствует втягиванию кожи в полость насадки, а ролики разглаживают ее поверхность.
.jpg "Технология работы вакуумного ролика")
Вакуумно-роликовый массаж считается наиболее востребованной методикой, так как она способна удовлетворить запросы большинства клиентов. С ее помощью:
- Устраняют отечность.
- Разглаживают морщины.
- Подтягивают кожу после быстрого похудения.
- Укрепляют мышцы при малоподвижном образе жизни и сидячей работе.
Вакуумно-роликовый массаж: этапы проведения
Несмотря на минимум противопоказаний и отсутствие побочных эффектов, перед проведением вакуумного массажа необходимо проконсультироваться со специалистом. Процедура состоит из следующих этапов:
- Пациент располагается в удобном для проведения сеанса положении: сидя, стоя, ложится на спину или живот — в зависимости от того, какую зону тела нужно массировать.
- Массажист сначала наносит на тело клиента очищающее средство, а затем массажное масло или крем, уменьшающий трение между кожей и насадкой аппарата.
- Настраивает параметры вакуумного оборудования (выбирает нужную степень разрежения).
- Проведение сеанса, согласно запланированной программе. В процессе работы массажист плавно перемещает насадку в обрабатываемой зоне по определенным линиям, чтобы венозная кровь двигалась к лимфоузлам.
- Процедура может длиться от 15 до 30 минут. По ее окончании наносится увлажняющий крем.
Подведем итоги
У вакуумного массажа множество достоинств, среди которых выделяются — универсальность, безопасность, безболезненность. Проводить общеукрепляющую процедуру можно в домашних условиях. Подходит она не только женщинам, но и мужчинам.
Курс, состоящий из 10–13 сеансов вакуумно-роликового массажа, поможет избавиться от целлюлита, жировых отложений, мешков под глазами, сократить растяжки на любом участке тела, улучшить жизненный тонус, нормализовать сон, восстановиться после тяжелой работы и даже забыть о депрессии. Эффект наступает выраженный и длительный.
